Perda de sono reduz a generosidade das pessoas

Se algum dia você pediu ajuda a algum colega de trabalho e ele recusou, não fique irritado, pode ser apenas que ele tenha tido uma má noite de sono. Um estudo publicado na revista científica PLOS Biology constatou que dormir bem pode ser fundamental para a generosidade entre as pessoas. Para chegar a essa conclusão, um grupo de pesquisadores desenvolveu três estudos relacionando sono e ajuda ao próximo.

Um dos estudos teve 24 participantes adultos e saudáveis, que alternaram noites de sono e noites sem dormir, responderam um questionário padronizado e passaram por ressonância magnética funcional. Os pesquisadores compararam o nível de generosidade entre os indíviduos, sob condição de privação do sono, e os mesmos indíviduos, depois de descansados. Notaram “uma diminuição significativa no desejo de ajudar os outros” quando eles não dormiam. E não importa qual a circunstância, se quem precisava de ajuda era um estranho ou um familiar, a vontade de ajudar foi reduzida.

Um outro estudo analisou 171 participantes, que preencheram diários de sono e responderam questionários sobre a conduta de ajudar o outro, durante quatro dias. Os pesquisadores tentaram entender se uma simples variação do sono, comparando as noites e as horas de duração, influenciava o comportamento generoso. 

A conclusão: uma pior noite de sono diminuía a vontade de ajudar os outros. O contrário também procede. “Tais achados sugerem que o sono ruim, seja entre indivíduos ou em relação ao próprio perfil de sono habitual, reduz significativa e robustamente a ajuda pró-social”, diz a pesquisa. 

O horário de verão deixa as pessoas menos altruístas?

O terceiro estudo examinou o impacto da perda de uma hora de sono sobre o desejo de ajudar o outro. “A ajuda altruísta do mundo real foi quantificada avaliando mais de 3 milhões de doações de caridade feitas entre os anos de 2001 a 2016 nos Estados Unidos”, diz o estudo. Pesquisadores notaram que o valor da doação “foi significativamente menor na semana de transição do horário de verão”. 

Essa redução da quantidade de doações não foi observada durante a transição para o horário padrão, o que sugere que a diminuição de uma hora de sono gerada pela transição para o horário de verão faz as pessoas doarem menos dinheiro para a caridade.

 Roni Pereira